2023年5月5日是

第十三个世界手卫生日

主题是

共同加快行动，

拯救生命-清洁您的双手！

为什么要执行手卫生？

执行手卫生可以预防疾病传播：手是病菌最容易滋生的地方，我们经常使用手来接触日常物品和其他人，这容易使得病菌传播。正确执行手卫生可以帮助我们减少或消灭手上的病菌，从而降低感染疾病的风险；保护个人健康：病菌不仅会在人与人之间传播，还会在物品表面等处滋生，如果不正确执行手卫生，我们很容易将病菌带回家中，进而感染自己或家人。正确执行手卫生可以帮助保护个人健康，防止疾病传播；防止药物抗性：过度或不正确使用抗生素等药物，容易导致细菌产生抗药性。正确执行手卫生可以降低感染疾病的风险，减少抗生素等药物的使用，从而减缓抗药性的发展；保护公共卫生：在公共场所正确执行手卫生可以降低疾病传播的风险，保护公共卫生，防止疾病爆发和传播。

生活中什么时候需要进行手卫生呢？

1.接触动物或宠物后：动物和宠物可能携带细菌和其他病原体，因此在接触宠物后应该及时进行手卫生。

2.咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后：这些活动会将病毒和细菌释放到空气中或手上，因此在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后应该及时进行手卫生。

3.外出回家后：在外出时，我们接触了很多的物品和人，这容易让我们手上沾染病菌。回家后，应该先进行手卫生，以防止病菌带入家中。

4.上厕所后：上厕所后应该进行手卫生，以预防病菌的传播。

5.照顾生病的人或处理生病人的物品后：生病的人或物品上可能带有病菌，因此在照顾生病的人或处理生病人的物品后，应该进行手卫生。

6.接触垃圾或清洁工作后：垃圾或清洁工作中可能存在有害细菌，因此在接触垃圾或进行清洁工作后，应该及时进行手卫生。

如何正确洗手呢？

1.将双手浸湿：用温水将双手浸湿。

2.涂上肥皂：涂上适量的肥皂（可以是液体肥皂或者肥皂片）。

3.揉搓双手：将肥皂均匀涂抹在双手上，然后将双手搓揉搓擦，包括手指缝隙、指甲、手背等部位，时间至少要20秒。

4.冲洗干净：用流动的水彻底冲洗双手，直到肥皂和泡沫全部冲干净。用纸巾或干净的毛巾擦干双手。关键是使用干净的毛巾或纸巾。

注意事项：使用温水而不是冷水，因为温水可以有效清洗污垢和病菌。涂上适量的肥皂，可以充分起到去除手上的病菌的作用。揉搓时间要至少20秒，可以充分保证清洗的彻底。在公共场合，可以使用酒精消毒液代替肥皂进行手卫生。