CHTV：生理期涉水最可怕的不只是鲨鱼，还有细菌感染

生理期涉水最可怕的不只是鲨鱼，还有细菌感染

2025-12-28 19:21:33

近日，小雨（化名）在马尔代夫潜水拍写真时被鲨鱼咬伤的新闻引发广泛讨论。事发时她正处于生理期，使用卫生棉条后下水，这一细节让“生理期下水”成了关心的焦点。不少人讨论“经血是否会吸引鲨鱼”，这或许源自以往鲨鱼相关的电影作品深入人心。然而，在这场热烈讨论的背后，还有一个更值得我们关注的问题：生理期涉水，除了这种低概率的动物袭击风险，是否还有更普遍的健康隐患值得警惕？

鲨鱼咬伤真相：

经血并非真正诱因，手链和动作是关键

事发当天是小雨生理期第一天，做好卫生棉条防护后，她为了拍出满意的照片，多次主动下潜靠近鱼群，第四次尝试时，手腕突然被鲨鱼咬伤，伤口约绿豆大小。事后回想整个过程，小雨认为，自己手腕上佩戴的银色手链，可能在水中反光，引起了鲨鱼的注意。这一判断也得到了部分海洋生物研究者的认同：在特定光照和水体条件下，反光饰物确实可能被鲨鱼误判为鱼鳞等天然猎物信号。

小雨被鲨鱼咬伤后的伤口，图源：小雨视频账号（截图）

鲨鱼对血液的敏感度早有传闻，这导致大家会自然地将被袭击原因和经血联系起来。但这其实是个常见的认知误区。研究发现，鲨鱼对血液的感知，并非对所有血液“来者不拒”，而是主要针对其长期演化中熟悉的猎物——如鱼类或海洋哺乳动物。这类血液中所携带的特定化学信号，才可能触发鲨鱼的捕食反应。相比之下，人类经血中混合了子宫内膜组织、黏液等成分，其化学构成与鲨鱼天然猎物的血液存在明显差异。同时，在开放海域中，海水流动会迅速将微量血液稀释，相关信号很难维持在可被感知的强度范围内。佛罗里达自然历史博物馆也曾明确指出，目前并没有任何确凿证据表明，女性处于生理期会增加遭遇鲨鱼攻击的风险。

更值得关注的，反而是一些容易被忽视的环境与行为因素。比如，银色饰品在水中产生的反光，可能被鲨鱼误认为猎物信号；又如，多次主动靠近鱼群、在拍摄过程中模仿当地投喂动作，在存在人类投喂历史的旅游海域，可能会让鲨鱼将人类与“食物来源”联系起来，从而增加误判风险。综合来看，这起意外更可能是多种环境信号与不当互动叠加的结果，而非由单一因素造成。

生理期潜水的核心隐患：

海水细菌引发的生殖系统感染

其实对生理期女性来说，潜水真正的健康隐患，并不是远方的鲨鱼，而是近在咫尺的海水细菌。首先，生理期女性的身体处于“特殊状态”：此时子宫内膜发生脱落，宫腔内存在较为新鲜的内膜创面；同时，阴道和宫颈的局部环境、黏液性状也会发生改变，使得天然屏障功能相对平时有所减弱，对感染的抵御能力下降。

而海水中的细菌不可计数。虽然绝大多数属于环境常驻菌，对人体并无危害，但在特定条件下，也可能夹杂少量具有致病潜力的细菌，例如创伤弧菌等。创伤弧菌甚至被称为“食肉菌”，一旦侵入可能引发严重感染。更关键的是，潜水过程中伴随的水压变化、长时间浸泡以及密闭装备环境，可能加重外阴和阴道局部潮湿、摩擦和刺激的程度，从而为细菌繁殖或上行感染提供条件，这相当于给细菌打开了直达“腹地”的通道。

幸运的是，小雨并未出现相关感染情况，但这并不代表类似风险不存在。临床上，若病原体在内膜创面或生殖道内繁殖，可能引发阴道炎、子宫内膜炎等问题，表现为异常分泌物、腹痛或经期不适；若感染进一步发展，也可能累及盆腔结构，对生殖健康造成长期影响，如不孕、慢性盆腔痛。比起低概率的鲨鱼咬伤，这种细菌感染的风险更普遍，这也是医学上一直建议生理期避免开放海域潜水的核心原因。

同类争议延伸：任敏南极跳水事件

马尔代夫事件引发的讨论还没平息，女演员任敏生理期在南极跳冰海的挑战，又让“生理期是否适合涉水”这一话题再次进入公众视野。两者看似场景不同，但核心风险本质一样 —— 都是生理期遇上了复杂的涉水环境。

图源：任敏视频截图

任敏在vlog里提到，挑战当天是她生理期第二天，穿着泳衣毫不犹豫跳进了接近零度的南极冰海，后续还出现了舔舐南极冰块的画面。有网友热评：“天呐，生理期跳南极冰海，水里多少未知细菌啊！”

网友们的担忧不是没有道理，从环境条件来看，南极冰海与常见旅游海域存在显著差异。极低温环境中，确实存在一些能够适应寒冷条件的微生物。虽然目前已知的大多数极地微生物属于环境常驻菌，并未被证实对人类具有明确致病性，但人类对极地生态系统的研究仍在持续推进，对部分微生物的认识尚不完全。这也是为什么，在极地活动中，无论是科研还是探险，通常都会遵循更为保守和严格的卫生与安全规范。此外，南极近海可能残留的科考站排污、迁徙鸟类粪便，都可能让冰海和冰块携带额外病原体。

对生理期的女性来说，一方面，极寒会让生殖黏膜的血管收缩，血液循环变差，免疫细胞活性也会下降，防御屏障更脆弱；另一方面，在极地环境中，一旦出现明显不适、外伤或感染迹象，医疗资源有限、救援距离较远，处置难度也会相应增加。

生理期健康防护：

科学规避风险的具体建议

生理期的健康防护，应以守护生殖健康与身体免疫力为核心。生理期尝试极端挑战，并非展现勇气的必要方式，尤其是开放海域或极地涉水活动，这类环境对身体的挑战远高于日常水上活动，建议尽量避免。

若确实需要参与泳池游泳等普通水上活动，防护需做到位。可使用卫生棉条或防水月经杯等方式进行适当防护，并尽量缩短活动时长。上岸后及时用温水清洁外阴并更换卫生用品，避免使用刺激性洗液，以保护阴道菌群平衡。

前往极地或开放海域时，为了防范潜在的未知风险，建议尽量避免直接接触冰水或冰雪，切勿直接食用或舔舐自然冰块。穿戴适当防寒衣物，减少皮肤与黏膜长时间直接暴露。若意外接触，可用清洁温水冲洗皮肤并及时擦干保暖。

若出现发热、腹痛、经血异常或分泌物异常，或口腔红肿疼痛、腹泻等症状，建议及时就医。就诊时，可告知医生生理期情况及是否有涉水或极地环境接触经历，便于医生更快作出判断与处理。

参考资料：

[1] Brown C, Schluessel V. Smart sharks: a review of chondrichthyan cognition. Anim Cogn. 2023 Jan;26(1):175-188. doi: 10.1007/s10071-022-01708-3.

[2]https://www.floridamuseum.ufl.edu/shark-attacks/reduce-risk/menstruation/?utm_source

[3] Wira CR, Fahey JV, Rodriguez-Garcia M, Shen Z, Patel MV. Regulation of mucosal immunity in the female reproductive tract: the role of sex hormones in immune protection against sexually transmitted pathogens. Am J Reprod Immunol. 2014 Aug;72(2):236-58. doi: 10.1111/aji.12252.

[4] Radeva S, Vergiev S, Georgiev G, Niyazi D. Emerging Vibrio vulnificus-Associated Infections After Seawater Exposure-Cases from the Bulgarian Black Sea Coast. Medicina (Kaunas). 2024 Oct 24;60(11):1748. doi: 10.3390/medicina60111748.

[5] Doytchinov VV, Dimov SG. Microbial Community Composition of the Antarctic Ecosystems: Review of the Bacteria, Fungi, and Archaea Identified through an NGS-Based Metagenomics Approach. Life. 2022; 12(6):916. https://doi.org/10.3390/life12060916

[6]https://www.antarctica.gov.au/magazine/issue-31-december-2016/science/antarctic-fauna-at-risk-from-human-pathogenic-bacteria/?utm_source

[7] Das P, Baker KK, Dutta A, Swain T, Sahoo S, Das BS, Panda B, Nayak A, Bara M, Bilung B, Mishra PR, Panigrahi P, Cairncross S, Torondel B. Menstrual Hygiene Practices, WASH Access and the Risk of Urogenital Infection in Women from Odisha, India. PLoS One. 2015 Jun 30;10(6):e0130777. doi: 10.1371/journal.pone.0130777.

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