时 间：2026年4月23日

地 点：国家卫生健康委2号楼新闻发布厅

主持人：谢  杨  国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长

嘉 宾：

魏文强 国家癌症中心研究员

王建六 北京大学人民医院主任医师

侯 炜  中国中医科学院广安门医院主任医师

武爱文 北京大学肿瘤医院主任医师

韩宝惠  上海市胸科医院主任医师

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长 谢杨：

各位媒体朋友，大家下午好！欢迎参加国家卫生健康委新闻发布会。今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，本次宣传周的主题是“早防早筛早治  同心携手抗癌”。

研究显示，超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施进行有效预防。近日，国家卫生健康委发布了《中国防癌健康生活方式守则》，提出了饮食、运动、卫生习惯、科学防护相关的15条防癌建议。这些建议简单易行、方便实用，大家在日常生活中直接实践就可以有效降低癌症发生风险。推荐大家通过国家卫生健康委网站查询了解。

今天的发布会，我们将以“介绍肿瘤预防及早筛相关知识”为主题，请各位嘉宾回答大家的提问。

出席今天发布会的嘉宾有：国家癌症中心研究员魏文强先生；北京大学人民医院主任医师王建六先生；中国中医科学院广安门医院主任医师侯炜先生；北京大学肿瘤医院主任医师武爱文先生；上海市胸科医院主任医师韩宝惠先生。

下面，进入今天的现场提问环节，提问前请先通报所在的新闻机构。请举手提问。

总台中国之声记者：

从预防肿瘤的角度，比如体重管理、运动和饮食等方面，请问对公众有哪些建议？谢谢。

国家癌症中心研究员 魏文强：

谢谢您的提问。从预防的角度，建议大家要做好以下三点：

第一，要养成很好的健康生活方式。坚持不吸烟、尽早戒烟，主动远离二手烟。吸烟没有所谓的“安全剂量”，越早戒烟获益越多。控制饮酒，坚持规律的运动，减少久坐，保持健康的体重。建议将体质指数，也就是我们常说的BMI保持在18.5到23.9，成年男性腰围控制在90厘米以下，女性控制在85厘米以下。

第二，坚持科学合理的饮食。保证蔬菜水果、全谷物等食物的摄入充足。不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，不吃过烫食物，尽量避免长期食用腌制、熏烤和高温油炸的食物，少吃加工的肉制品和甜食。

第三，一些肿瘤与病原体的感染相关，要注意个人卫生。日常生活中不共用牙具、剃须刀等个人用品，聚餐的时候提倡使用公勺公筷，注意手卫生和饮食卫生，这样可以减少幽门螺杆菌和乙肝病毒等病原体的传播以及感染的风险。建议大家按照国家免疫规划及时接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒疫苗，也就是大家熟知的HPV疫苗。

总的来说，许多肿瘤是可以通过健康生活方式来预防的。如果觉得一下子全部做到有困难的话，大家也不要有压力，我们可以从一些小的改变逐步做起。比如说，吸烟者每天少吸几支烟，饮酒者从减少一次饮酒开始。这样积少成多，久久为功，也会带来实实在在的健康获益。建议大家从今天做起，从点滴做起，养成良好的习惯，科学预防肿瘤。谢谢。

《澳门月刊》记者：

在我国肺癌发病率和死亡率长期位居恶性肿瘤首位，请问哪些人群应该更引起重视？如何看待高风险人群需要有主动筛查的意识？谢谢。

上海市胸科医院主任医师 韩宝惠：

感谢您的提问。我们知道肺癌的发生风险会随着年龄的增长而升高。因此，一般来讲，年龄在50岁以上，同时合并以下任意一个高危因素时，被定义为肺癌的高危人群，建议进行低剂量螺旋CT的筛查，这些高危因素有五个方面：

第一，长期吸烟。很多研究已经证明，每天吸烟一包，也就是每天20支，连续20年以上的人容易得肺癌，这是由大数据所得出的。因此，对于重度吸烟的，我们定义为高危因素。

第二，对于被动吸烟的，也就是和吸烟的人群在一起生活，或在同一房间当中，在比较密闭的房间中工作超过20年，也定义为高危人群。

第三，患有肺部疾病，比方说慢性阻塞性肺疾病、慢性肺间质纤维化，这样的肺部疾病也是肺癌的高危因素。

第四，和有毒气、毒物接触史，比如在工作中接触过石棉、氡气等有害的物质至少1年，这种也属于高危因素。

第五，恶性肿瘤史。父母、子女或亲兄弟姐妹等亲属中患有肺癌的或者是恶性肿瘤，这个也属于高危人群。

以上五种情况，有任意一种，且年龄超过50岁以上的都属于高危人群，对于高危人群建议每年进行一次低剂量螺旋CT筛查。我们需要强调的是，肺癌早期往往是没有明显的症状，等到出现持续的咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困难等症状的时候，如果确诊为是肺部肿瘤或者是肺癌，往往已经是中期或者是晚期，治疗的难度和治疗的负担都会明显的增加，而早期肺癌通过治疗以后，绝大多数能够回归正常的生活，回到社会。

因此，对于高危人群来讲，筛查的意义不只是“做一次CT”的检查，更重要的是争取早发现、早诊断、早治疗，把治疗的主动权尽可能的前移。谢谢您的提问。

《中国青年报》记者：

我国已经把HPV疫苗纳入了国家免疫规划，为适龄女孩免费接种，这样可以有效降低宫颈癌发病风险。请问为什么即使接种了疫苗，仍然要坚持定期做宫颈癌筛查？治疗后的宫颈癌患者，他们日常生活中该如何康复和复查呢？谢谢。

北京大学人民医院主任医师 王建六：

谢谢您的问题。我从以下三个方面回答您的问题。

首先，不必一查到HPV阳性就过度恐慌。刚刚魏文强主任已经提到，提倡通过接种HPV疫苗预防肿瘤。HPV全称叫人乳头瘤病毒，很多女性在一生中都可能感染过这个病毒，但是随着免疫力的增强，绝大部分女性在1-2年时间内，能自行清除病毒，不会引发宫颈病变。而且感染了HPV病毒，绝不等于得了宫颈癌。从高危性HPV持续感染，到真正发展为宫颈癌，过程较长，中间还会经历癌前病变阶段。因此，只要定期做细胞学筛查、HPV检测，就能够在癌前病变时及时发现、及时治疗，从源头上避免宫颈癌的发生。

第二，宫颈癌的预防，关键是要把握住疫苗接种和定期筛查这两道防线。现在我们国家把HPV疫苗纳入国家免疫规划，为适龄女孩免费接种，这为宫颈癌预防增添了一道重要防线，能够预防约80%的宫颈癌发生。但是打了疫苗不等于以后就可以不筛查了，也不等于以后就不会得宫颈癌。因为疫苗能预防是一部分高风险型别，不能覆盖所有情况。有些人在接种疫苗前，可能已经感染过HPV。宫颈癌的发生同时也不仅仅与HPV感染相关，还有一些其他危险因素。所以，接种疫苗和筛查两者都很重要，因此即使接种了疫苗，仍然要定期做宫颈癌筛查。

第三，对已经接受治疗的宫颈癌患者来讲，最重要的是要按时复查、长期随访。复查不是“身体没事就可以不去”，而是治疗后的重要组成部分。通常我们对恶性肿瘤病人治疗以后是要求长期随访的，对于尽早发现复发、转移及新的异常情况，及时处理，尽可能降低风险、改善预后。治疗结束后的两年时间内，宫颈癌容易出现复发和转移，在这段时间应该高度关注，要规范随诊。因此我们一定要把复查当成长期管理，而不是短期行为，这样能够获得好的预后和长期生存。

谢谢。

人民日报健康客户端记者：

我们知道胃癌、肠癌要实现早诊断早治疗离不开胃肠镜检查，请问哪些人需要做这项检查呢？谢谢。

北京大学肿瘤医院主任医师 武爱文：

非常感谢您的提问，这是大家非常关心的一个问题。对于胃镜检查来讲，我们建议45岁及45岁以上，如果具备一定的高危因素，能够配合内镜检查都要进行胃镜检查。高危因素主要包括几方面，一方面是居住在胃癌高发的地区；第二方面是父母、子女、亲兄弟姐妹中有胃癌病史；第三是有幽门螺杆菌的感染病史；第四是有吸烟、重度饮酒，喜欢高盐、腌制食品这样一些习惯；第五是本身具有慢性萎缩性胃炎，胃溃疡和胃息肉这样一些基础性病变。建议以上高风险人群每5年进行一次胃镜检查。胃镜检查如果发现有萎缩性胃炎、肠上皮化生等，这个频率建议缩短到3年一次甚至每年一次。胃镜检查不光可以早期筛查胃癌，同时还可以发现其他的胃部疾病，比如胃炎、胃和十二指肠溃疡、食管胃反流性疾病。

对于肠镜检查来讲，我们建议40岁以后就要进行人生第一次肠镜检查，尽量不要超过50岁。肠镜检查不光可以早期发现肠癌，还可以发现一些肠息肉和癌前病变。如果说在早期的处理以后，它的治疗结果就完全不一样了。50岁以上、男性、长期吸烟、长期饮酒、体重超重、运动比较少，以及有长息肉的病史来讲，都属于结直肠癌的高危人群。那么如果有这些高危因素的人群，应该及早在医生指导下进行早筛。同时还有一点，如果有结直肠癌的家族史，那么应该适当提前筛查起始年龄，一般建议从40岁左右开始。同时如果父母、子女或者亲兄弟姐妹当中有发病年龄比较早的，筛查的时间一般建议提前10年。肠镜检查一般建议每5年一次，如果没有发现什么病变，就可以在5年以后进行下一次检查。但是如果发现了息肉或者癌前病变，建议下次检查应该在1年之内进行。所以，规范的筛查不是额外增加负担，而是根据它的风险情况来合理安排检查的时间和检查频率。

最后，我想特别强调一点，刚才我们谈到的主要是一些没有症状人群的筛查建议。但是如果出现了长期的腹部不适，黑便或者便血，大便习惯改变，大便变细以及原因不明的体重下降等等情况，就不能简单理解为筛查，这种情况下无论年龄大小，有没有高危因素，都应该尽早到医院进行就诊。谢谢。

新华社记者：

当前，我们注意到有部分群众存在这样一种疑虑，肿瘤筛查即便查出来了也未必治得好，那还不如不查。请问应该如何科学认识肿瘤筛查，并帮助公众更好地理解和参与？谢谢。

国家癌症中心研究员 魏文强：

感谢您的专业的提问。肿瘤筛查和诊疗的技术持续进步，为我们有效防治提供了非常有利的手段。第一，科学防控、规范早筛，是有效降低肿瘤危害的重要手段。许多肿瘤比如说食管癌、胃癌，如果能够在早期的阶段做到早发现、早诊断、早治疗，治疗的效果明显提高，部分早期发现的乳腺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌等五年生存率可以达到90%以上。而许多早期肿瘤最显著的特点就是“没有症状”，因此要坚持定期规范筛查，不能等到出现明显症状再去检查，甚至讳疾忌医，拒绝早筛。

第二，肿瘤筛查的服务越来越方便可及。肺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌，还有女性的乳腺癌和宫颈癌，都有相对明确的筛查方法，部分地区还开展了鼻咽癌、口腔癌的筛查。不少县级医疗机构都配备了相应的设备和技术条件，群众筛查更加便利。

第三，大家要正确看待筛查的结果。筛查结果的异常，并不是就确诊为肿瘤，其中相当一部分只是癌前病变或者早期的病灶。在这个阶段往往治疗效果更好、个体的损伤更小、经济负担也更轻。但同时我们也要提醒大家，主动筛查不等于简单的“对号入座”。是否属于高风险的人群，要做哪种筛查，多长时间筛查一次，还是需要到专业的机构由医生根据年龄、家族的遗传史、个人的生活方式和既往疾病史等因素综合判断，选择适合自己的筛查方式，规范开展肿瘤的筛查。谢谢。

《中国中医药报》记者：

在肿瘤预防方面，中医药如何通过体质辨识、情志调摄和药膳食疗等生活方式干预，降低患癌的风险？谢谢。

中国中医科学院广安门医院主任医师 侯炜：

非常感谢对中医药在肿瘤防治方面问题的关注。中医“治未病”的理念注重通过日常调养来改善体质状态、调节情绪、优化饮食习惯来降低患癌风险，这与现代医学肿瘤防治的早期预防、早期干预是一致的。我从以下三个方面来给大家做一个介绍。

第一，体质调理。中医认为，不同体质的人，健康的风险和调养重点是不一样的。比如在我们国家有些南方地区，气候比较潮湿，人体容易出现身体困重、舌苔厚腻、食欲不振、大便稀的表现，中医认为这类人群属于痰湿体质，需要尽早通过饮食起居进行调整，减少肿瘤的发生。建议有条件的群众可以在当地医疗机构进行体质辨识，可以根据体质特点来进行针对性的调理。

第二，情志调摄。中医认为，情志因素也是人体一个重要的致病因素，长期的情绪压抑、焦虑紧张、爱生闷气，容易形成气郁体质，可能与乳腺、甲状腺等疾病的发生有关，这种体质人群建议进行早期干预及调理，可通过听音乐、打八段锦、太极拳以及饮用花茶、穴位按压等方式来调理气机、改善情绪。

第三，饮食养护。中医非常重视人体脾胃功能，对肿瘤预防来说，饮食调养的关键在于规律、清淡、均衡。尽量避免高油、高盐、腌制、油炸及不新鲜的食品，尤其要避免暴饮暴食、过量饮酒、过食生冷，以减少脾胃功能的损伤。在平常的饮食中，要多吃新鲜蔬菜及高纤维的食物。中医对食物有寒热温良之分，可根据自己的体质选择不同的食材，比如痰湿体质，平常可以多吃山药、薏米、扁豆等具有淡渗利湿功效的食物。另外，我要特别提醒大家，饮食养护不是依赖某一种食物“防癌”或“抗癌”，而是要养成健康均衡的饮食习惯，也是中医倡导的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食养生原则，谢谢。

《中国妇女报》记者：

现在我们注意到越来越多的女性会受到子宫内膜癌的威胁，也影响她们的家庭。我们想问一下，哪些因素会增加子宫内膜癌的风险？平时女性在日常生活工作中应该注意哪些身体信号，警惕它们，然后尽早发现子宫早期癌变。如果患者做手术之后，她们应该注意哪些因素，降低复发的风险。谢谢。

北京大学人民医院主任医师 王建六：

谢谢你的提问。子宫内膜癌的发生主要与雌激素长期持续刺激、缺乏孕激素拮抗有关。需要强调的是，真正需要警惕的，不是某一个单独的生活习惯，而是身体长期处于内分泌失衡状态。举几个例子，比如多囊卵巢综合征和围绝经期月经紊乱，这两种情况都是卵巢不排卵，不排卵就没有孕激素的产生，卵巢产生的雌激素刺激子宫内膜过度增生，容易发生病变。再比如，肥胖容易发生子宫内膜癌，为什么？女性雌激素有两种来源，一种来源于卵巢，另一种来源于脂肪细胞，所以肥胖会增加体内雌激素水平，这些雌激素会刺激子宫内膜持续增生，容易发生病变。再比如，高血脂、高血压、糖尿病这些代谢紊乱性疾病，加上不良饮食习惯，长期熬夜等不健康生活方式，也可能通过影响卵巢的排卵功能和激素平衡，进一步增加子宫内膜癌患病风险。

在日常生活中，子宫内膜癌有几个比较重要的预警信号需要我们特别关注。第一，异常阴道流血，这是最常见、最重要的报警信号，如果是生育年龄段出现月经紊乱，或是月经后又重新出现了阴道流血，这是最常见、最重要的报警信号。第二，异常的阴道排液，如持续性水样分泌物，带血分泌物，或者是伴有异味。第三，持续腹胀或者摸到腹部有包块，尤其是排除胃肠道原因后，腹胀仍然持续反复存在，就应该尽快就诊。

通常早期子宫内膜癌的预后比较好，因此在治疗以后得随访管理重点，不仅仅是预防复发，更重要的是改善激素和代谢环境。一要控制体重，改善代谢。把体重、血糖、血脂、血压尽量控制在正常范围内。二，坚持规范治疗。术后治疗要严格按照医生评估的方案执行。特别是对于有生育需求的早期患者，更应该在医生的指导下规范用药，严密随访，不能自行中断治疗。三，坚持定期复查。复查不仅仅是为了及时发现复发，也包括监测激素水平和代谢状态，以便尽早发现问题，尽早进行干预。谢谢。

《21世纪经济报道》记者：

很多人对胃镜肠镜检查有顾虑，担心做的时候会难受，还有的担心做内镜检查有各种并发症，我们应该如何科学看待这种担心？谢谢。

北京大学肿瘤医院主任医师 武爱文：

感谢您的提问，做胃肠镜检查很多人都是非常担心这个问题，我们还是建议能够客观科学的看待胃肠镜检查。胃癌和肠癌都是目前发病率比较高的恶性肿瘤，而胃肠镜的检查是早期发现胃癌和结直肠癌的重要手段之一。

首先，胃肠镜检查的健康获益是非常明确的。胃癌和肠癌都有一个共同的特点，它的发生有一个时间的积累。通过筛查发现的早期胃癌、结直肠癌，治疗效果和生存状况有非常明显的改善，多数的患者可以获得长期的生存。一旦等到症状比较明显，病情进展到中晚期，不光是治疗的难度、身体的损害、经济的负担都会明显增加，而且5年生存率也是比较低的。因此，早诊早治是一笔对个人、家庭、社会都非常获益的健康账。

第二，目前胃肠镜检查技术已经非常成熟。检查确实可能会带来短暂的恶心、腹胀等等一些不舒服，但是总体上还是可以耐受的。另外，不少医院和体检中心也开展了无痛胃肠镜的检查项目，患者的就医体验也明显改善。目前，胃肠镜检查的操作医师也有严格的技术准入和资质要求，通过掌握适应证、做好术前评估和检查准备、规范的操作、加强检查中的监测等相关措施，可以有效的降低相关的风险。

谢谢。

《中国日报》记者：

当前网络上有许多关于肿瘤的科普视频还有文章等等，但是群众往往没有办法区分哪些适合自己，或者哪些是正确的权威的。请问专家可否介绍一下获取权威知识的渠道。谢谢。

国家癌症中心研究员 魏文强：

谢谢你的问题。面对海量的防癌科普信息，群众确实容易选择困难，甚至真假难辨。我们获取权威的防癌科普知识的主要渠道包括：

一是各级卫生健康部门和医疗卫生机构的官方平台。这是最基础也最可靠的权威信息来源。例如国家卫生健康委的官网以及“健康中国”系列政务新媒体的账号。各省市卫生健康委、肿瘤医院等医疗机构、疾控中心的官网和平台，也都可以获取本地化的权威健康科普信息。

二是具有资质的医务人员自媒体账号。现在不少医务工作者通过自媒体平台开展科普。教大家一个判断账号主体专业性的方法，我们首先要看一下账号主页显著的位置是否明确展示了所在的医疗机构、医师资格证、执业证、护士执业证等相关的资质信息和专业范围的认证信息，如果没有标注的，大家不要轻信。

同时，公众也要学会辨别劣质科普的能力。一要“观其言”，例如“吃某种食物可以治愈肿瘤”“包治百病，百分之百有效”等等，这些观点往往夸大其词、以偏概全、缺乏科学依据。二要“看其行”。警惕借传播健康知识的名义推销特定的产品，或者引流至无资质的账号或者引流至线上付费诊疗服务的行为。三要“找依据”。正规的科普知识往往会引用临床医学指南、权威参考文献资料等依据，如果仅仅是凭个例的判别，只强调某一方面，或者是个人的体会等这样的论断，大家就要注意加以甄别。

在日常生活中，大家如果发现疑似虚假的或者无法辨别真伪的防癌科普信息，可以登录国家卫生健康委官网“健康科普辟谣平台”进行举报或者查证，也可以关注“健康中国”公众号“谣言终结站”等辟谣栏目。建议广大群众也要主动了解这些权威的渠道，做自己健康的第一责任人。谢谢。

人民日报社《民生周刊》记者：

肿瘤患者在术后及放化疗后常常面临乏力、消化道反应、睡眠障碍和情绪问题，请问老百姓在家里可以通过哪些安全简便的中医调养方法帮助康复？谢谢。

中国中医科学院广安门医院主任医师 侯炜：

感谢您的提问。目前，癌症多采用中西医结合的方法进行治疗，中医药在改善术后及放化疗过程中的不适症状，比如乏力、睡眠障碍、情绪问题等具有一定的优势。下面我介绍一些针对于症状比较轻、病情相对稳定的患者可以居家进行的简便调养的方法。

第一，针对乏力。乏力的治疗关键并非一味静养，而是应当动静结合、适度调养。中医讲“久卧伤气”，所以我们长期静养反而不利于体力恢复。我们建议这些病人可根据身体情况选择散步、八段锦、太极拳等较为舒缓的活动，循序渐进，量力而行。饮食方面可以选择中医理论中“药食同源”的食物，如黄芪、党参、山药、大枣等进行日常调养。也可配合穴位按揉，如足三里等穴位进行调理，可用于调理脾胃、改善乏力。

第二，针对恶心呕吐、胃口差等胃肠道反应，也可以根据病人的身体状况，应用生姜、陈皮、大枣等泡水饮用，具有和胃止呕、增加食欲的功效。也可结合穴位按揉，如内关、足三里等穴位进行调理，用于缓解胃肠不适。

第三，针对失眠、焦虑等问题，重点在于调畅情志。可以通过冥想、适度锻炼等方法静心调息、调畅情志。同时可以用莲子、百合、酸枣仁进行食疗，配合按揉穴位，如太冲穴、神门穴以疏肝解郁、调理情绪。同时也可配合温水泡脚，打太极拳等舒缓的运动改善睡眠。

最后提醒大家，居家调养适用于症状较轻、病情相对稳定的情况，不能代替规范治疗，如果症状较重、持续不缓解，或同时出现多种不良反应，还是要尽快到医院就诊，在肿瘤科专业医生指导下合理用药、规范处理。不要盲目照搬网络信息或自行用药，以免延误治疗，或产生不良后果。

谢谢。

中国新闻网记者：

针对肿瘤筛查中涉及的影像学检查，其辐射剂量是否在安全范围内，检查的益处和辐射的危害哪个更大？谢谢。

上海市胸科医院主任医师 韩宝惠：

感谢你的提问。这也是我们很多健康体检或者是高危人群筛查所关注的一个问题。谈到肺癌的筛查，人们关心最多的就是筛查带来的辐射问题。我们可以从“为什么用低剂量螺旋CT，剂量有多大，值不值得做”这三方面来看。

第一，我们看肺癌高危人群筛查，目前推荐使用低剂量螺旋CT，而不建议使用普通CT来代替。原因很简单，肺癌发现的越早治疗效果会越好，而低剂量螺旋CT有助于更早地发现可疑病灶，提高早期诊断的机会，从而为后续的治疗争取更多的主动。

第二，低剂量螺旋CT的辐射剂量总体是比较低的，不必过度焦虑。有些人一听到CT，首先担心的就是辐射，我们知道一次常规胸部CT的辐射剂量大约在6毫西弗左右，而一次低剂量螺旋CT筛查的剂量在1到2毫西弗左右，只有常规剂量的三分之一到六分之一。我们每个人每年从自然环境当中，比如（阳光、土壤）接受的天然辐射的背景剂量大约是2.4毫西弗。总体来看，做一次低剂量CT的辐射剂量并不高，通常比人体一年所接受的天然本底辐射还要低一些。

第三，对于肺癌高风险人群来讲，我们原则上推荐每年进行1次低剂量螺旋CT的筛查，这样有助于早发现、早诊断、早治疗，它带来的健康获益明显大于低水平辐射带来的风险。谢谢。

红星新闻记者：

卵巢癌、乳腺癌等肿瘤有一定的家族遗传倾向，对于有卵巢癌家族史等高风险人群应该注意什么？通过“卵巢按摩”等手段可以保养卵巢吗？谢谢。

北京大学人民医院主任医师 王建六：

谢谢你的提问。卵巢癌的防治重在提高警惕，主动识别，重点把握两个方面：一是重视家族史，二是要重视症状的识别。

第一，有家族史的人群发生卵巢癌的风险高，因此要多一分警惕，也要多一分主动。如果母亲、女儿、同胞姐妹等亲属中有人得过卵巢癌、乳腺癌，她自己发病风险会更高，文献显示，这个风险要高2-4倍。对于这类人群来讲，最重要的是主动把家族患病情况告诉医生，在常规体检的基础上，由医生来判断是否进行相应的专科检查，比如妇科超声，肿瘤标志物等，并制定个体化随访方案。需要强调的是，检查不是越多越好，关键是做到有针对性地识别和防范风险。

第二，要重视那些“看起来不像妇科疾病”的持续性症状。卵巢癌之所以容易被忽视，一个重要原因是卵巢癌早期往往没有特异性表现，即使有症状，也容易被当成胃肠道不适而忽视。所以真正需要警惕的不是偶尔一次腹胀，而是和平时不一样、反复出现、持续一段时间的症状，比如腹胀、盆腹部疼痛或坠胀，或者腹围增大但体重反而下降。如果这些表现在一段时间内反复出现，或者是持续加重，就不要再自己观察了，应尽快到医院找医生诊治。

最后还要提醒大家，所谓的“卵巢按摩”或者“吃某种食物”可以保养卵巢的说法并不可靠。卵巢位于盆腔深部，一般情况下不可能通过按摩来“保养”，反复按压、用力不当，还可造成腹部及盆腔组织的损伤。同时，也提醒大家，无法通过吃某种食物来逆转卵巢的衰老，更不能靠这些方法来预防或者发现卵巢癌。真正有效的做法，还是重视家族史，保持良好生活方式，留意异常信号，及时到医院就诊，并坚持规范随访。谢谢。

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长 谢杨：

现场提问到此结束。今天的发布会我们聚焦肿瘤预防和早筛，回答了大家的提问。接下来我们还将继续围绕普及健康知识召开发布会。请大家持续关注。今天的发布会到此结束。谢谢大家。