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杭州77岁高阿姨夏季长期居家吹空调，一周后突发39℃高烧，伴随头痛、浑身酸痛、顽固性咳嗽，自行服用感冒药无效，最终确诊为嗜肺军团菌肺炎；宁波一名游客在农家乐使用未清洁的空调后，持续高烧、剧烈干咳，病情快速进展为重度呼吸衰竭，紧急送入ICU救治，最终确诊嗜肺军团菌肺炎。

卫健委提醒：空调温度不要设定过低，注意定期通风！

夏季呼吸道感染：

病毒为主，空调暗藏致病菌

夏季呼吸道感染以上呼吸道感染为主，主要为病毒感染，常见病原体包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。

从流行病学特点来看，我国南方夏季存在流感流行第二高峰：每年4-6月，华南地区流行周期可延续至7月。

夏季感冒4大误区

夏季病毒性呼吸道感染多为自限性疾病，无需过度治疗，但错误的护理方式可能会加重病情、拉长病程。

误区一：感冒就吃抗生素、消炎药

夏季感冒以病毒感染为主，抗生素仅针对细菌感染，对病毒无效。盲目乱吃抗生素，会破坏体内菌群平衡、削弱自身免疫力，还会产生耐药性。

正确做法：到正规社区医院等地方向医生详细说明自己的症状，根据医生诊断对症下药。

误区二：发烧捂汗能排毒康复

夏季气温偏高，发烧时人体代谢加快、水分流失更快。刻意盖厚被、穿厚衣捂汗，实际在快速消耗体内水分和电解质，极易引发脱水、浑身乏力，加重心肺负担，让病情持续加重。

正确做法：清淡饮食、少量多次补充温水，保证充足休息，让身体自然散热。

误区三：发烧燥热，空调开极低、直吹降温

发烧燥热时，若将空调调至极低温度、正对风口直吹，会刺激呼吸道黏膜血管收缩，降低呼吸道防御能力，加重咽痛、咳嗽症状，导致病情反复难愈。同时低温密闭环境，也会加速病菌滋生和传播。

正确做法：空调温度固定在25-27℃，避免风口直吹人体，每日开窗通风2-3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。

误区四：轻微感冒硬扛，不做防护、正常社交

夏季呼吸道病毒传染性极强，可通过飞沫、接触快速传播。很多人感冒后照常社交、上班、劳累，不仅容易交叉传染给家人同事，过度劳累也会导致自身免疫力难以修复，让感冒迟迟不愈。

出现这些症状

立即就医，切勿硬扛

• 反复高烧、服药不退，伴随寒战、全身酸痛乏力；
• 胸闷、气短、喘息、呼吸困难等肺部不适症状；
• 老年人精神萎靡、嗜睡、食欲骤降、浑身无力；
• 咳嗽、咽痛症状持续超2周，无缓解且持续加重。

感冒好了还久咳

是慢性支气管炎吗？

不少人感冒退烧、咽痛症状消失后，咳嗽却会迁延3-8周，有人因此焦虑，担心会发展为慢性支气管炎、慢阻肺。这里明确辟谣：感冒后遗留的长期咳嗽，绝大多数并非慢性支气管炎。

核心提醒：切勿将这类慢性咳嗽误判为普通支气管炎，盲目服用止咳、祛痰药物甚至抗生素，不仅不会起到治疗效果，还可能损伤肝肾功能、扰乱肠道菌群、延误最佳治疗时机。咳嗽超过2周未缓解，建议及时就医排查病因，对症干预。

夏季呼吸道防病极简实操指南

1. 清洁空调：空调闲置重启、换季使用前应彻底清洗空调滤网与积水盘，日常常开窗通风；
2. 科学用药：夏季病毒性感冒无需滥用抗生素、消炎药，以静养、补水为主要护理方式；
3. 科学退烧：拒绝捂汗退烧、低温直吹空调的错误方式，恒温静养更利于身体恢复；
4. 及时就医：咳嗽超2周无好转，尽早入院排查病因，杜绝盲目止咳拖延病情；
5. 日常防护：出现呼吸道症状主动减少聚集，勤洗手、多通风，避免交叉感染。

夏季呼吸道感染，不是简单的“吹凉感冒”。空调暗藏的致病菌、错误的居家护理，是感冒反复、久咳不愈的原因。无需过度恐慌，避开误区、科学养护，切忌盲目用药。

视频链接：夏天吹空调会得肺炎？夏季呼吸道疾病频发，科学防护看这里

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备注：本文部分图文由AI辅助完成，经专业人工校对，仅用于科普。内容不构成诊疗建议，身体不适请及时至正规医疗机构咨询就诊。

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