2022年5月23日，健康中国行动—健康骨骼系列主题宣传活动采用线上线下相结合的方式在国家卫生健康委百姓健康电视频道成功举办。

骨骼是身体的支架，失去了骨骼的支撑作用，身体的动作、活动等都将不能完成。骨骼也与其他身体器官组织一样会随着年龄的增长而出现老化，“健康骨骼”是全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”中的重要内容，其对于慢病防控具有重要意义。但据相关数据，国人骨骼健康状况不容乐观，相关知识知晓率尚未达到理想水平。

国家卫生健康委规划发展与信息化司司长 毛群安：

健康生活方式，总结了我们国人的生活方式的存在的主要问题。我们提出来三减三健，三减就是在饮食过程中要注意合理膳食，要对特定人群考虑减盐、减油、减糖，而三健就提出来健康体重、健康骨骼、健康口腔。很多人都以为骨骼出问题都是老年阶段，实际不是。要真正保障健康骨骼，那还真的要从年轻的时候就要做起。所以涉及到健康骨骼有很多科学问题，科普问题，有很多生活方式的问题。应该说近些年我们很多的医疗机构很多专家积极参与，就健康骨骼做了很多的科普，应该说公众的对这方面有所提升，但是要和实际的临床上我们的需要看，从我们检测到的公众对健康骨骼的认知了解来看，还有很大的提升空间。我们需要向公众普及健康骨骼的科普知识和实用的技能。我们要注意健康中国，我们是要全人群全生命周期，每个人一个人都不能落下，还要注意在不同的生命阶段我们对健康骨骼的要求。所以我想健康骨骼的系列主题宣传活动非常有必要。

在“三减三健”专项行动和健康中国行动中，中国医药卫生文化协会积极推动助力，关心群众健康。中国医药卫生文化协会会长郑宏表示：

实际上维护一个健康的骨骼，在不同的年龄段，确实有不同的这样的一个需求。随着全国已经进入到老龄化，特别是我们的北上广这样的大的城市，老龄化的挑战更为严峻。那么其中骨质疏松，就是一个带有根本性的影响到危害到我们中老年妇女的一个重大疾病。所以我想把骨骼健康作为当前深化健康中国行动，作为当前的一个主题宣传，加强它的科普是非常有意义的。所以我也代表医药卫生文化协会呼吁全社会都要积极的关注和支持健康骨骼系列的主题宣传。

根据相关数据，我国50岁以上人群的骨质疏松症患病率达19.2%，其中女性的患病率明显高于男性，健康骨骼对妇女健康举足轻重。中国家庭教育学会非常关注女性健康，在女性骨骼健康宣教中持续助力。

中国家庭教育学会副秘书长 刘小平：

2022年中国妇女发展基金会启动了幸福家庭健康管理“乐骨行动”暨女性骨骼健康宣教项目。通过召开了项目启动会，发放了30万本骨骼健康的宣传手册，召开了76场女性健康课堂以及骨骼健康知识讲座，开展线上媒体平台宣教联动全国300所社区卫生服务中心投放科普的科普的视频，主流媒体传播等线上线下多元化的宣传形式，面向精准的女性，广泛普及骨质疏松的原因，骨密度检查及预防治疗等知识，推动骨质疏松预防先行，增强了中国骨质疏松全民防范的意识。

骨质疏松让骨骼变得脆弱，每年大约有200万例跟骨质疏松有关的骨折发生。防控骨质疏松，是应对中国日渐突出的老龄化挑战的题中应有之义。妇幼健康研究会副会长、中华预防医学会妇女保健分会主任委员王临虹在活动上介绍了中国骨质疏松防控策略。

妇幼健康研究会副会长、中华预防医学会妇女保健分会主任委员 王临虹：

从预防来说，我们的防控策略也是要从三级预防着手，首先第一个就是要珍爱骨骼的健康，保持健康的生活方式。在中午前后，每周要有几次的35~30分钟的阳光的暴露。注意补钙，50岁以上的每天钙的摄入量要增高要1000毫克以上。每周要有150分钟至300分钟的中等强度的体格锻炼，高强度的可以短一点时间，75分钟到150分钟。第二个方面就是要注重高危人群，早期发现早期诊断是预防骨质疏松的一个保障。应该定期对骨密度进行筛查。第三个方面就是规范的治疗了，所以已经发生骨质疏松的人群，一定要进行在医生的指导下进行药物的治疗和良好生活方式的保持，要注意相关的一些运动。再有特别关注老年人，因为他骨质疏松发生率非常高，所以要特别的关注预防跌倒，预防骨折的发生，特别还要注意二次骨折发生。

骨质疏松症并非人体老化的必然过程，而是一种可防可治的疾病。曾任中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员的北京协和医院妇产科主任医师徐苓，在活动上作了《关注骨健康 老年更美好》的主题报告，提醒公众应及早关注骨骼健康。

北京协和医院妇产科主任医师 徐苓（曾任中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员）：

每个人都可以自己先做一下，评估一下自己是不是容易得骨质疏松这一类人，即便你就是骨质疏松的高危人群，我们有行之有效的防治措施，这个是可以让你预防骨质疏松。防治措施分两部分，一部分是基础措施，一部分是药物治疗。基础措施，包括健康的生活方式，包括充足的钙和维生素D，包括预防跌倒。在这基础上，如果我们还需要治疗，医生可以根据你的不同的情况，根据你的特殊的适应症禁忌症来选择给你用最合适的药物。并不是每个人一定都要都会骨折，都会发生骨质疏松。骨质疏松，可防可治。我们一定要积极主动的评估危险因素，一如果是高危者，一定跟医生配合，做好基础措施，选择好药物治疗，那样我们就可以做强健骨骼，远离骨折。

经济学人智库的专家邱琪铮介绍了全球骨骼健康整合护理路径政策，她强调随着全球预期寿命的延长，骨质疏松的负担会持续不断上升。因此，我们要加强骨质疏松的筛查，做好预防骨折的措施。

此外，社会支持方代表从骨质疏松和骨折预防等方面表达了对本次宣传活动的关注与支持。

活动后半场进行了健康骨骼专题访谈，北京大学第一医院骨科副主任张道俭和应急总医院药学部副主任张藜莉就常见的骨骼健康问题为观众答疑解惑。